Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 60.24g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, La Pina Арахисовая Паста, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Икра Котлеты из Кеты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Гранат. Snacks/Other: Дыня, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
|
296 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|