Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 140.72g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощное Рагу, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тыквенное суфле, Перекресток Инжир Свежий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|