Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 132.03g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творожные кексы без сахара, Персики, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|