Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 79.44g | Carbs: 28.79g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Torras Белый Шоколад с Кокосом . Lunch: Maestro Кабаносы, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Spomlek Сыр Радамер, Ранчо Колбаса Нежная с Говядиной. Dinner: Утка Запечённая , Масло Подсолнечное, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Авокадо, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|