Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 67.60g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Argeta Паштет из Тунца, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Вологодское Лето Сметана 15%, Борщ, Борщ с Курицей, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью . Snacks/Other: Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, SPAR Коктейль Сухофрукты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|