Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 97.06g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Яичный Белок, Яичный Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Lunch: Kinder Chocolate , Воздушный Шоколад Белый, Argeta Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Воздушный Шоколад Белый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|