Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 84.44g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Далматово Печенье Чайное, Ашан Цукаты, Творог 9%. Lunch: Йогурт Вольск 9, Подсолнечное Масло, Миндаль Котлеты Скумбр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кетчуп. Dinner: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|