Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 121.16g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда. Lunch: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|