Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 130.67g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Дикие Радужные Форели, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Хачапури ПП ORom. Lunch: Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|