Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 96.14g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Активиа Творожок Вишня, Гранат, Киноа и Асаи, Агро-Альянс Крупа Манная, Молочный Городок Молоко 2,5%, Atech Nutrition Omega 3, Яйцо Всмятку. Lunch: Еко Фасоль Красная Натуральная , Dolce Albero Spaghettini, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Dinner: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Молочный Городок Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|