Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1735 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 75.26g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 바나나, 상추, 소불고기. Lunch: 풀무원 생가득 함흥 비빔냉면, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추) . Dinner: 놀부 부대찌개, 삼양 흑당 짱구, 라이틀리 밥이 될 곤약, 현미밥. Snacks/Other: 밤고구마, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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