sindiauliafasha12's Journal, 25 Oct 20

ok, kita lanjutkan perjuangan mulai kembali hidup sehat mumpung badan sudah sehat dan bugar kembali. semangat!!!

61.3 kg Lost so far: 23.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

911 kcal

Fat: 23.10g | Prot: 38.96g | Carbs: 139.48g.   Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch:  Siomay,  Tumis Kangkung, Kerupuk Beras,  Ikan Asin,  Nasi Putih. Dinner: Aice Mochi Coklat, Aice Miki-Miki. Snacks/Other:  Mangga,  Jambu Air. more...

1558 kcal

Exercise: Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...