Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 121.70g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овсяная Каша на Молоке, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Сосиски Молочные. Lunch: Шоколадница Капучино Стандарт, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|