Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 63.32g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Окей Оладьи, Овсяное печенье с бананом и яблоком, SPAR Булочка Солнышко , Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 10%, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Бабаевский Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|