Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 70.21g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сласти для Счастья Зефир Неглазированный со Вкусом Ванили, Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Перекресток Мини Багет, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|