Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 98.97g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Пиканта Кабачковая Икра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Котлета Куриная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Лента Студень Говяжий. Snacks/Other: Ашан Сухарики Сдобные , Арахис, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|