Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 132.31g | Carbs: 44.16g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рыба Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|