Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 116.13g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Пригородный Йогурт Малина-Злаки. Lunch: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Цена Горошек Зелёный , Чай с Лимоном, Баклажан, Чечевица Вареная. Dinner: Мясоград Котлеты Печеночные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|