Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 80.13g | Carbs: 278.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домашний паштет из куриной печени, Чай. Lunch: Сметана , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Компот, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|