Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 113.33g | Prot: 106.35g | Carbs: 16.02g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Избенка Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Орех Пекан, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|