Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 145.23g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Голландский, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Курица Вареная, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курица Вареная, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Кекс, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|