Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 106.23g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Сыр Сулугуни, Миндаль, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад 85%, President Сметана 10%, Юля Овсяноблин Sade. Lunch: Юля Овсяно-Протеиновые Снеки, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|