Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
110.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 191.27g | Prot: 99.82g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Orzechy Laskowe, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Jajko. Lunch: Keto Bulka Ketokucharz Bulkka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Wedel Czekolada Gorzka, Sottile Gusto Gorgonzola. Dinner: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Snacks/Other: Ser Brie, Wino Czerwone Wytrawne, Wino Czerwone Wytrawne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kawa Capuccino , Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Siesta Wiorka Kokosowe, Orzechy Laskowe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|