Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 108.75g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Суп. Dinner: Скумбрия, Краски лета Овощи Замороженные. Snacks/Other: Магнит Корж, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|