Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 88.06g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Карамель, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Минтай в Сметане. Lunch: Сибирский Стандарт Орех Мясной , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дикси Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Хурма. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Barilla Макароны, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Морковь, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|