|
Вес после ГД(голодный день)
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 141.11g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Chikalab Батончик Тирамису, Авида Молоко 1,5%, Магнит Персик, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Cybermass Casein, Авида Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры Черри, Окей Булочка Многозерновая, Авида Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Мидии, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мандарины, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|