Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 71.11g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Дары Памира Семена Чиа, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|