|
94.500
|
96.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 106.12g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Пп.Конфеты Кокосовые, Fit Parad Заменитель Сахара, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Вода, Горбуша. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вода, Вареное Яйцо, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский, Кабачок, Морковь, Брокколи. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Polezzno Гранола Оригинальная, Малина, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena malikova's Weight History
|