Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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51.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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1360 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 79.26g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 풀무원 올바른 핫도그, 파프리카, 달걀. Lunch: 밥, 양배추, 돈까스. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수, 라이틀리 밥이 될 곤약, 현미밥. Snacks/Other: 이마트24 이천쌀콘, 마쉬 멜로우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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