Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 136.77g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Elevenses: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Равис Бедро Куриное без Кожи . Afternoon Tea: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|