Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 128.06g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Фрима Сухие Сливки, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|