Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 61.85g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Arshani Компот из Фейхоа, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо, Курица с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|