Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 70.18g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Наполеон ПП, Каша Пшенная на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Помидоры, Ермолино Котлеты Бабушкины, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|