Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 45.07g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Финик, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bikuzinan's Weight History
|