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Olá, TPM! Eu normalmente não registro o aumento de peso na TPM, mas como vi essa semana várias meninas com dúvidas sobre, está aí o começo da minha! Bora desinchar!
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70.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1103 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 59.97g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Maçãs Gala, Piá Iogurte Natural. Lunch: Quero Ervilha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, QualiCôco Farinha de Côco, Cerélus Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Eliete a dita cuja também chegou por aqui.. Rs. Terça é o dia da minha pesagem oficial, mas sabendo que também fico muito inchada, eu nem registro.. Rs.
24 Oct 20 by member: Suzane Guimarães
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