Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 39.41g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Lunch: Козельский Живой Йогурт Малина 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог с Курагой, Виноград, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syleimanova11's Weight History
|