Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 64.78g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Европа Вафли ПП, Круассан/рогалик из лаваша, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Груша, Сыр с Плесенью, Европа Вафли ПП. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|