|
Mau berterimakasih buat kakak2 di fs ini yang udah dengan baik hari sharing resep makanan. jadi aku bisa masak makanan sehat. bukan cuma buat aku, tapi buat pacar aku yang kebetulan lagi sakit dan susah makan.
makasih banyak semuaaanya💜
|
45.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 55.99g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Mister Potato Ubi Ungu, Perkedel Jagung. Lunch: Tumis Buncis. Snacks/Other: Kacang Kedelai. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|