Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 27.67g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Тыквенный Пирог, Борщ. Snacks/Other: Расти Большой Пюре Тыквенное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|