Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
114.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 62.10g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Чай, Домашний паштет из куриной печени, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашний паштет из куриной печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Компот, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана , Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Ikea Минтай в Панировке, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|