Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 71.51g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|