Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 102.37g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Му-У Молоко 1,5%, Крупа Пшено. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Sen Soy Соус Терияки, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: Апельсин, Три Корочки Сухарики Грибы в Сметане, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Шоколадница Сироп В Кофе, Кофе Латте, Му-У Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Националь Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaisnotonfire's Weight History
|