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Je control mieux la déscente, même si le week-end je devrais faire à attention pour éviter de perd trop de temps
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109.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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2031 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 121.01g | Carbs: 257.76g.
Lunch: Steak Haché 5%, Auchan Gruyère, Turini Pâte Complète . Dinner: Soupe de Légumes, Charal Steak Haché 10% MG, So Shape Pasta Fromage, Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Other: Pâturages Fromage Blanc 3,2%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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