Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 97.18g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Маслины, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Молочный Гостинец Творог 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Barilla Макароны, Говядина Постная, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Other: Кешью. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|