|
2 недели перерыва, хорошо хоть не набрала 😀 идем дальше )
|
89.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 79.87g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Увелка Рисовые Хлопья, Чай с Молоком. Lunch: Кешью, Чай с Молоком, Шампиньоны, Сметана 20%, Султан Спагетти. Dinner: Мёд, Сметана 20%, Чай с Молоком, Цветная Капуста, Котлеты курица. Snacks/Other: Печенье, Food Master Кефир 1%, Хачапури, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|