Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 63.49g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи 😌, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Мидии, Соевый Соус, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Помидоры. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Сухое, Лента Дорадо, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|