Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2659 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 97.76g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Варенье из Смородины. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Дубки Сосиски с Сыром Премиум, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вино Красное Сухое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр с Плесенью, Помидор Соленый, Сыр Российский, Курица Вареная, Болгарский Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Яшкино Конфеты "Чио Рио", B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|