Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 52.05g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, 23.10. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Роллы. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Виноград, Лукум. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|