Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 52.17g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша, Батон Нарезной, Помидоры, Куриные Голени. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Яичница с Помидорами. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Бирка Кальмар Сушеный, Красное Яблоко. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|