Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 60.47g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Магнит Хурма, Prisma Яблоко Антоновка, Смесь для Иммунитета, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кофе, Вода. Lunch: Винегрет без Горошка с Растительным Маслом. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка на Пару, Винегрет без Горошка с Растительным Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|